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宝宝小学堂

保健误区!准妈妈请小心

2017年02月24日




      现代父母越来越注重生命质量。生一个“健康、聪明、漂亮”的宝宝是每一位准爸爸、准妈妈的美好愿望。于是,孕期保健越来越受到重视。但是,有些准妈妈受到某些错误观念的诱导,使孕期保健失去科学性。本文就准妈妈常见的一些错误观念做一些分析。

      产前检查

      误区:产代孕产子前检查没用,旧式妇女没有产检,也不照样当上妈妈。

      目前,很多流动人口孕妇忽视常规产前检查,对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视,拖延了病情,甚至引起死胎等严重后果。为了母婴的健康,孕期定时检查非常必要。定期产前检查,可以达到以下目的:

      ★全面了解孕妇的健康情况和妊娠全过程,及早发现及治疗妊娠合并症及并发症,避免病情发展,保障母儿健康。

      ★随时了解胎儿生长发育情况,发现异常及时治疗、处理。

      ★对孕妇进行孕期营养、胎教、自我监护、母乳喂养及自然分娩等知识的指导,提高孕妇自我保健能力,健康而顺利地度过妊娠期及分娩期。

      ★及早确定分娩的处理原则。如在产前检查中发现异常情况,可予以纠正;有些不能纠正的,也可尽早确定分娩处理原则。

      误区:产前检查既然有利,多多益善。

      虽然孕期检查很必要,但是并不是说检查的次数越多越好。如果太多非但没必要,还浪费孕妇的时间和费用。尤其像超等超声波检查还是少做为宜。孕期检查只要遵照医嘱,根据胎儿的不同发育阶段进行必要的检查就可以了。一般在怀孕的前个月,每个月查一次;个月以后,~个星期查一次;孕周到临近预产期时,每周查一次就可以了。

      孕期服药

      误区:怀孕后不能吃药。

      有的孕妇发生感冒、发烧、腹泻等疾病时,坚持认为怀孕期间不能服药,强忍硬扛。事实上,有些药物(如青霉素、头孢类抗生素)对胎儿无害;有些疾病必须吃药,否则会危害母体健康,而且也会影响胎儿的生长发育。

      但吃药前要咨询医生,医生可以根据用药的种类(性质)、胚胎发育的状况、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析,供孕妇及家属参考。

      误区:孕后生病不能服西药,但中药是完全安全的。

      其实许多中药所含的各种生物碱和化学成分十分复杂,服用中药不当也会给胎儿造成不利影响。有些中药已被证实对胎儿有害。所以,孕妇还是应当在医生的指导下合理用药。

      能量补充

      误区:营养多总比少强,孩子体重大好带。

      孕妇营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险,还可能导致巨大儿发生,增加难产的可能,容易出现产伤。而且巨大儿生后容易出现低血糖、低血钙,成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。

      怀孕~月体重约增~公斤,~个月时约增~公斤,~个月时约增~公斤,整个孕期约增~公斤。

      误区:蛋白质多多益善。

      怀孕期间为供应胎儿、胎盘、子宫、乳房的发育及母亲本身血流的变化,蛋白质的摄取也是十分重要的。但有些孕妇在均衡膳食的基础上,还盲目补充蛋白质粉。过多的蛋白质摄取后,容易转换成脂肪从而造成肥胖;另外蛋白质的过度分解和排出也加重了肾脏的负担。

      专家建议成人每日蛋白质摄取量是~克,怀孕中后期应每日增加~克,其中至少一半的蛋白质来自动物性蛋白,如牛奶、蛋、肉、动物的内脏等。

      补钙

      误区:补钙只要吃肉骨头炖汤就可以了。

      由于胎儿的骨骼和牙齿占了整个身体结构中相当大的部分,因此孕期需要额外的钙和磷以供应母亲和胎儿的需要。肉骨头炖汤并不能很好地使钙吸收,因为溶解在汤中的钙并不多。

      牛奶是最好的来源,豆制品、虾皮、紫菜中含钙也不少。将肉骨头炖酥后,蘸点醋将骨头嚼碎后吃下去,也能补充不少的钙质。

      误区:孕期补钙,多多益善。

      大多数孕妇孕期都服用钙片,这多是一种盲目行为。超量补钙,不仅有增加肾结石和奶碱综合症的危险,还会使胎盘过早钙化、囟门早闭。据报道钙还可能对其它因素诱发的癌症有促进作用。正常孕妇,尽量从膳食中获取钙,缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。

      补充维生素

      误区:维生素补充越早越好,多点没关系。

      孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶段,但对营养的需求不是很高,只要孕妇在膳食中做到荤素搭配就可。服用过量的维生素对胎儿危害非常大,例如,维生素在早期摄入过量有明确的致畸作用。建议从孕中期开始补充维生素,提倡优先选择食物补充。如特别需要,一定在医生指导下补充。

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